一人暮らしの食生活に最適な冷凍弁当宅配サービスを厳選!オススメはコレ!

今まであまり自炊や料理をしてこなかった一人暮らしの方、単身者、独身にとって面倒なのが食事に関してではないでしょうか。

具体的には以下のような点が挙げられます。

など、一人暮らしにまつわる食生活の問題はたくさんあります。

それらを一挙に解決してくれるのが「冷凍弁当の宅配サービス」です。ご自宅まで定期的に冷凍弁当を届けてくれます。

冷凍弁当というとご飯付きと思われるかもしれませんが、おかず、惣菜のみのサービスも多く、ご飯は炊き立てを用意しておき別におかずを冷凍弁当で用意することができます。

冷凍弁当で大きなメリットのひとつに、簡単に栄養バランスがとれた食事できる点です。ダイエットや筋トレ、糖質制限、減塩食などの制限食といったユーザーの目的に応じてメニューが選べるのもいいところ。自炊ではとてもコストが掛かって無理なメニューも適切な価格で食べることができます。

さらに、冷凍弁当宅配サービスを利用することで見逃せない点は「日々の時間が大幅に増える」ことです。食材の買い出し、下ごしらえ、調理、後片付けといった地味な作業から解放され、本来やるべきことに時間を費やすことができるようになります。

一人暮らしだとすべて自分でやらないといけないため、自由そうにみえて結構忙しいものです。将来に備えて資格の取得や勉強、またはくつろぎの時間が必要でも毎日の忙しさに忙殺されがち。

冷凍弁当の宅配サービスはこれらの問題を解決して、さらに栄養も摂れるという大変便利なものです。

便利といってもメニューがまずくては続きません。最近の冷凍弁当宅配サービスは競合が多くなりサービス内容も充実してきます。もちろん味にもこだわって製造されていますのでまずくて続かないといったことはありません。

食事の種類だけでなくジャンルも和洋中とありますので、老若男女すべての人が自分に適したサービスを見つけることができるでしょう。

ここでは主に一人暮らしの方にピッタリのオススメ冷凍弁当宅配サービスを厳選してご紹介していきます。

一人暮らしの食生活はどうしても乱れがち

栄養は偏っていませんか?

  • 忙しくて自炊する時間がなく、まともな食事が摂れていない
  • 食事内容が炭水化物(糖質)ばかり
  • 食事内容が偏っているせいか体調が思わしくない

糖質ばかり、高脂質の外食に頼るとまずいことに・・・

最近体調が良くない、健康診断で注意されたなどあるなら要注意

  • 糖尿病や高血圧などの成人病になってしまう
  • 健康を考えて自炊しても、いつも簡単なメニューで飽きる
  • 太ってしまって着たい服も着れない

冷凍弁当宅配サービスは人生の向上の契機にもなります

  • 自炊に充ててた時間が趣味や勉強などに使える
  • 栄養失調が解消されれば肌や髪がきれいに
  • 健康的な食事が簡単に取れ、仕事や勉強、趣味に専念できる

冷凍弁当宅配サービスの特徴

内容充実の豊富なメニュー

  • 配送間隔や注文のスキップができる
  • 管理栄養士がメニューを作成
  • 最新の冷凍技術によりおいしい食事が届く

冷凍弁当宅配サービスのデメリット

冷凍庫を開けておこう

  • サービスによっては送料がかかる
  • 出来立てを食べたい人には不向き
  • 食べたいメニューがない可能性

冷凍弁当宅配サービスのメリット

冷凍弁当だけでは味気ない人はスイーツも提供しているサービスがオススメ

  • 料理スキルや栄養の知識がなくてもバランスが取れた食事ができる
  • 自炊する時間や外食に出かける時間を節約できる
  • 食事だけでなく健康に配慮されたスイーツもあり

FAQ

ここまで読んで出てくる疑問をまとめました。

  • 解約はできる? ⇒ 大抵の食事宅配サービスで解約料など不要で可能
  • 注文は一時停止できる? ⇒ 宅食サービスによってはWEBからいくらでもスキップ可能
  • 送料はかかる? ⇒ 基本的に送料必要(一定金額で送料無料もあり)